どうしたら・・・

TAKUYA∞さん

こんにちは

人はそれぞれ自分が受け入れられる人と受けられない人が
います。
生理的にとお話されていますが、最初はそう思っていなかったのではありませんか?

何かをきっかけに受付ならないようになってしまうのです。

まず、そこから過去をたどって、いつから、何が起因でそう思うようになったか整理してみる必要があると判断します。

何も、受け入れるためにするのでなく、何が受け入れられないかを気づくことです。

その嫌いな部分を自分がどれだけ、見逃せるか深く考えるのでなく、逃げる手段を考えるのです。

そして、気づいたこと全部を一変にするのでなく、ひとつ
ひとつかたずけて、対処法をみつけます。

また、ひとりで悶々とこだわるのでなく、親しい同僚(口が
かたい)にも相談したり、愚痴をこぼすのも手段です。

まとめると、少しでも嫌いな部分をどう心でみないよう
処理する方法をうって、自分の負担を減らすことが先決
ですね。