ストレスと元気

ストレスと元気

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2013-06-19

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■ 　人と組織に元気をチャージ！泉一也「元気の泉コラム」 　Vol.150　*2013/06/19 □■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□ 　　　東日本大震災にてお亡くなりになられた皆様のご冥福と 　　　被災された皆様に心からお見舞いを申し上げます。 　　　一日でも早い復旧復興と穏やかな生活が戻りますよう 　　　心よりお祈り申し上げます。 □■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□ いつもありがとうございます。 ウィルビジョンの泉祐子です。 今日の岡山は朝から雨。 梅雨らしい、お天気です。 蒸し暑かったりもしますが 皆様おげんきでいらっしゃいますでしょうか？ 今号も、ウィルビジョンの代表取締役 泉一也のコラムを お楽しみください。 ========================================================= ＜目次＞ １．泉一也のコラム「元気の泉」 ========================================================= 　先日、ケロポンズという 　素敵なバカ２コンビのイベントに家族で行きました。 　ちびっ子たちを場活する、最高の２人組みです。 　最初、「へん！」という感じで、斜めに構えていた 　小３の息子も、次第に心のフタがとれて、 　最後はノリノリに。 　 　ちびっこをノリノリにしていく、その在り方が素晴らしく 　いっぱい学ばせてもらいました。 　観客席で起こる反応を一つ一つ大切にしながら、 　一緒に創る舞台。 　その場で起こることを、すべてをネタにしていく 　プロ意識。 　自分という枠を捨てて、その場の流れに身をゆだね 　楽しむゆるさとワクワク感。 　　　　　　 　緊張し恥じらう子供たちも、二人がかもし出す 　自然なスタイルにシンクロしていったのです。　 　世の中にはすごい場活師がたくさんいて 　学ばせてもらえるのは、本当に恵まれています。 　ケロポンズ、ありがとう！ 　 ============================================================ 　「　ストレスと元気　」 　 　 　『泉さんは、ストレスってなさそうですね、いつも前向きで 　　楽しそうですから。』 　とよくいわれます。 　ストレスとは何かというと、心理的には“怖れ”の感情が優位になり 　身体的には交感神経が高ぶり、全身が緊張している状態です。 　怖れと緊張状態が長く続くと、気が滅入ります。 　これを“滅気”といいます。 　怖れと緊張があったとしても、気が滅入ってない状態にあれば 　“元気”です。 　指先の脈から出るパルスでストレスと元気さを測る 　機器があり、先日測定してもらいました。 　結果は、「ストレスがとても高く、とても元気」 　私は怖れと緊張をいつも感じていますが、それ以上に 　元気を引き出しているわけです。 　怖れと緊張というのは、生物的にはとても必要です。 　生物が誕生して以来、常に怖れと緊張があったから 　進化を果たしたわけです。 　つまり進化という遺伝子のスイッチをＯＮにするには、 　ストレスは必須なのです。 　今日のニュースにありました。 　日本の２０代、３０代の死亡要因第一位はダントツに自殺だそうです。 　２０代にいたっては、死因の５０％を越えたそうです。 　生きたいと願っても死んでしまう若者より、 　生きたくないと死んでしまう若者の方が多い。 　怖れと緊張を感じて生き続けるよりも、死を選ぶ。 　最後の力を振り絞って、死への道に進むのです。 　貧乏で物資がない“欠乏のストレス”をなくそうと、 　一生懸命、勉強して働いて作ってきた豊かな社会なのに 　なにゆえにそんな状態にあるのか。 　それは、『元気を引き出す存在』と『元気を引き出す仕組み』 　を作ってこなかったからです。 　 　これからは、この２つが社会の中心になっていきます。 　逆に、これらを中心にしないのであれば、人間という種は 　進化を止めた種として、自然界から淘汰されます。 　　　 　今、まさにその分岐点にいるのでしょう。　　 　 　　　　　 ※弊社が発行するもう一つのメルマガ「場活通信」の 　泉一也のコラムが下記のＵＲＬからご覧になれます。 　ぜひご参照ください。 　http://www.bakatsu.jp/willvision/cat7/ =========================================================