【頭問心答「習慣」】

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◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第５４７号 2007.03.13 ━
頭問心答メールマガジン「ズシン」
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【頭問】 本日の問いです

　こんばんは。
　昨日、荒川市民マラソンの話題を書いてしまい、
　その後、夕べ久々に走ってしまいました。

　マラソンの完走を目指すと、
　必然と習慣の奴隷になります。
　（毎日、毎週、何キロ走った。
　　その結果が自信につながり最後まで走る力となります。）

　地上最強の商人という本がありますが、
　そこでは良い習慣の奴隷となって暮らすことが
　成功への始まりだと書かれていました。

　確かにそのとおりですよね。
　私もこのメルマガが習慣です。

　ただ、
　無理はしないようにしています。
　毎日書くことが目的になると、
　苦しくなります。
　内容的にも満足のいく問いを発せられなくなります。

　“できること”をできる範囲でやっていくこと。
　が習慣への第一歩かな？　　

　そして習慣になるとやめたくなくなります。

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【心答】　あなたの答をブログのコメントにお寄せ下さい

　　◎あなたのどうしても続けたい習慣は何ですか？
　　
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　　私の場合は
　　ほぼ毎日のこのメルマガの発行です。
　　これだけは続けたい。　　
　　
　　　　
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　　３月１２日の
　　◎あなたはいつ予防しますか？

　　・北村　雅子さん
　　　風邪かな？と思ったらすぐ医者へ行きます。
　　　４人の子育てと仕事をしていましたので、寝込んでいる暇はありませんでした。

　　（う）北村　雅子さんありがとうございます。
　　　　　子育てと仕事の両立はどなたに聞いても病気の時の大変さを伺います。
　　　　　～かな？で対応策を持っていないと、大変な事態になりますよね。


　　・スケさん
　　　ある意味、いつでも予防かな？

　　（う）スケさんありがとうございます。　
　　　　　そうですよね＾＾


　　・Ｊａｙさん
　　　ウツミさん、先週木曜にメンタル基礎コースの卒論を書き上げ、
社会復帰しました！
　　　予防という意識はありません。
　　　日々の生活が健康（Optimal Health）に繋がってます。

　　（う）Ｊａｙさんありがとうございます。
　　　　　お久しぶりですね。日々の生活が繋がっているっていいですよね。
　
　　　　　
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【後記】 ここだけの話

　　玄関の靴を揃える。
　　毎日掃除をする。
　　毎日トイレ掃除をする。
　　
　　当たり前のことを当たり前にやる。
　　それが実は一番できないこと。
　　成功者と言われる人は
　　徹底的に良い習慣を続けていました。
　　（人に何と言われようとも．．．）

　　いま続けていること。
　　これからも続けてくださいね！
　　
　　
　　◎あなたのどうしても続けたい習慣は何ですか？
　　
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