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……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 2010.7.29
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その変化は
自分だけに起きているのではない。
このタイミングで
同じような変化が
たくさんの人に表れている。
その悩みは
あなたひとりで抱え込んでいる悩みじゃない。
自分だけが
感じている悩みじゃない。
抱えているものを
手放して
自分の本当の声に
耳を傾けよう。
人生は
うまくいくように出来ているから。
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┃ 今おきている変化は何ですか? ┃
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▼昨日の魔法の質問とみんなの答えのほんの一部
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「不安を手放すために何ができますか?」
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●絵本のソムリエさんの答え 2010年7月28日 19:54
不安を書き出す事と誰かに話す事で手放せます。
聞いてくれる友達がいる幸せを感じます。
>>シンプルだけど効きますね!
●リッチィさんの答え 2010年7月28日 22:16
「何」を不安に思っているかを明確に
します。
できない自分なら、「あえてできる」と
思えば何をする?
そして、最高に良くなるケースでワクワクし、
最悪に悪くなるケースのシュミレーションを
して、そのシュミレーションの解決策を
練ります。 あとは、よく食べ、よく寝る。かな。
>>原因を明確にすること大事ですね。
●みぃさんの答え 2010年7月29日 13:57
いつもたくさんの気づきをありがとうごさいます。
「不安」なとき。
漠然とした不安に襲われて
どうしようもないときがあります。
以前は不安から抜け出したくて
もがいていましたが、
今は「不安」に身を任せて
じっくり味わいます。
私の場合胸のあたりで不安を感じるので
そしてそれを十分にあじわったら
胸から手のひらに取り出します。
そしてその不安をイメージしながら
ふぅーっと吹き飛ばしてしまいます。
なんとなく不安が飛んでいって
しまった気になるから不思議です。
>>味わうことも大切。
今回もたくさんの投稿、ありがとうございました。
この他にもたくさんの答えを投稿していただいています!
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●リッチィさんの答え 2010年7月28日 22:16
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●みぃさんの答え 2010年7月29日 13:57
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漠然とした不安に襲われて
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以前は不安から抜け出したくて
もがいていましたが、
今は「不安」に身を任せて
じっくり味わいます。
私の場合胸のあたりで不安を感じるので
そしてそれを十分にあじわったら
胸から手のひらに取り出します。
そしてその不安をイメージしながら
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>>味わうことも大切。
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