メンタル不調の社員に“届く”声かけとは？

メンタル不調の社員に“届く”声かけとは？

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2025-11-17

メンタル不調の社員に“届く”声かけについて、 明日からできる3つの実務ポイントをまとめました。 中小企業の現場では、 「頑張って」「大丈夫？」という声かけが 思わぬプレッシャーとなり、体調悪化や休職につながることがあります。 制度や仕組みの不備だけでなく、 日常のコミュニケーションが大きく影響します。 私が企業支援の中で、効果を実感したのは以下の3つです。 結果よりも「来てくれた」「取り組んだ」プロセスを承認する 「今日の調子、10段階でどれくらい？」と聞き、本音を引き出す 察するのではなく「この進め方でやりにくくない？」と確認する この3つを続けるだけで、 「大丈夫です」しか言わなかった社員が、 「今日は4なので調整したいです」と相談できるようになります。 メンタル不調者の対応は“特別対応”ではなく、 職場におけるコミュニケーションの質そのもの。 小さな「ひと言の変更」が、現場の負担軽減と離職防止につながります。 具体例と背景をnoteにまとめました。 実務に活かせる内容ですので、興味のある方はぜひご覧ください。 精神障害やメンタル不調のある社員との関わり方─“頑張って”の代わりに信頼を育てる3つの声かけ習慣 https://note.com/yuko_matsui/n/nc86071fed940