最高のスタートにつなげるために、１日の終りに何ができますか？

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　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……　2011.8.7
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　どんな目覚めが
　１日のスタートを
　心地良くするだろう？

　その為には
　どんな眠りに入るといいだろう？

　１日の始まりで
　その１日が始まる。

　始まりは
　前の日の終わりから
　始まっている。

　だからこそ
　始まりも
　終わりも
　大切にしていきたい。

　最後と
　最初に
　何が出来るのか
　考えてみよう。


┏【今日の魔法の質問】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
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┃　　最高のスタートにつなげるために、１日の終りに何ができますか？　　　┃
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　▼昨日の魔法の質問とみんなの答えのほんの一部
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　　　「カラダにやさしいこと、何をしますか？」
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　　●えびすオジさんさんの答え 2011年8月 6日 21:56
　　　無理をしないこと。
　　　食べすぎないこと。
　　　飲みすぎないこと。
　　　睡眠を十分にとること。

　　　>>どれも必要ですね！

　
　　●ＳＡＣＨＩＫＯさんの答え 2011年8月 6日 22:07
　　　最近始めたのですが、おなかをあっためること。
　　　具体的な効果があらわれてますよ。

　>>体温上げたいですね。


　　●どんげさんの答え 2011年8月 7日 09:17
やりたくないことは、やらないこと。
よく眠ること。

>>らしくあることが大切ですものね。


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