- HOME
- コラムの泉
コラムの泉
専門家が発信する最新トピックスをご紹介（投稿ガイドはこちら）
【すべての働く人向け】なんかつかれたなと思うときに
-
カテゴリ最終更新日2025年03月17日 18:27
-
著作者
-
ポイント891,642ポイント ポイントランキング100！
いろんな方の相談を聞いていて感じるのが、
人は自分の状態に気づくのが苦手であるということです。
その様なときは１０段階で毎日今日の調子を考えるといいと思います。
ガソリンで言うと満タンが
「10」
ランプが灯っているのが
「1」
とします。
多くの人が土曜日は８ぐらい
月曜日が5ぐらいかもしれません。
毎日朝カレンダーに書くことで日々の自身のメンタルヘルスを管理することができるので、
一度お試しください。
人は自分の状態に気づくのが苦手であるということです。
その様なときは１０段階で毎日今日の調子を考えるといいと思います。
ガソリンで言うと満タンが
「10」
ランプが灯っているのが
「1」
とします。
多くの人が土曜日は８ぐらい
月曜日が5ぐらいかもしれません。
毎日朝カレンダーに書くことで日々の自身のメンタルヘルスを管理することができるので、
一度お試しください。
Office CPSR 臨床心理士・社労士事務所さんのプロフィールをみる
閲覧数(816)
絞り込み検索！
現在23,051コラム
カテゴリ
労務管理
税務経理
企業法務
その他
≪表示順≫
※ハイライトされているキーワードをクリックすると、絞込みが解除されます。
※リセットを押すと、すべての絞り込みが解除されます。
お知らせ
2024.4.22
2023.11.1
2023.9.1
スポンサーリンク
経営ノウハウの泉より最新記事
スポンサーリンク
労働実務事例集
調査レポート
[2022.7.24]
[2019.11.12]
[2018.10.10]
注目のコラム
注目の相談スレッド
スポンサーリンク