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これいやだな。
と思うこと、
日々の生活のなかにあるかもしれない。
その「いやだ」
という気持ちはどこから来るのだろう。
その気持ちの素を
探してみよう。
なぜその気持ちになるのか
考えてみよう。
「いやだ」から
「やってもいいかな」へチェンジしたい。
その感情の切り替えを
練習することで
ストレスはだんだんと軽くなる。
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┃ あなたの日々の生活の中のいやだは何ですか? ┃
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▼昨日の魔法の質問とみんなの答えのほんの一部
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「あなたは転んだら起き上がりますか?」
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●snafkinさんの答え
時にはスグに起き上がり
何事も無かったようにスタスタ。
でも、たまにはそのまま仰向けになって
空を見上げて一息入れるかも・・・
>>空を見るのもいいですね。
●まてぃのさんの答え
私も起き上がり、歩き出します。
いつも転んでばかりです、しかも周りを
まきこんでしまい、傷つけてしまっています。
今までは一人で起き上がっていたけど、
今度は一緒に起き上がり、共に歩いて
行きたいと思います。
>>共に起きて、共に歩けるってしあわせ。
● みきすけさんの答え
起き上がるのですが、
また歩き出すまでに少し時間がかかるかもしれません。
「どうして転んだんだろう?」
「失敗を繰り返さないためには?」
人よりも器用ではないからだと思います。
>>器用でなくても振り返ることに意義がありますね。
今回もたくさんの投稿、ありがとうございました。
この他にもたくさんの答えを投稿していただいています!
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matsuda@mihiro.jp
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