あなたの行動は適正範囲ですか？

あなたの行動は適正範囲ですか？

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2006-10-27

　★━━…魔法の質問…━━★　メルマガで質問をみて、ブログで答えよう！ 　 http://mihiro.jp/mq/　 ……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　　　　　　 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……　2006.10.27 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　「こころのエンジンに火をつける魔法の質問」サンマーク出版　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　http://tinyurl.com/9tkmb 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　フィットネスに行くと 　ついつい頑張って、 　心拍数の高い運動をしてしまいがちだ。 　しかし、 　すべてにおいて適正というものがある。 　心拍数は 　低すぎても運動にならないが 　高すぎても負担になってしまう。 　気持ち、で計測するのではなく 　数値として正確に捉え、 　自分の適性範囲で運動することで 　シェイプアップの目的を達成できる。 　そんなことをパーソナルトレーナーから教わった。 　仕事においても、 　プライベートにおいても 　頑張りすぎていないだろうか。 　低すぎていないだろうか。 　あなたの適正範囲で動いていくことによって 　心も体も強くなる。 ┏【今日の魔法の質問】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ┃ ┃　あなたの行動は適正範囲ですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃ ┃ ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　★質問の答えを見る＆質問に答える→ http://www.mihiro.jp/mq/ 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　　　　　　　　　　　オススメ情報＆魔法の質問 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　　　　　　【東北でコーチングの資格を取りたい方へ】 　東京ではコーチの資格が取れるけど、 　東北に住んでいるから交通費だけでもけっこうかかるしな・・・ 　と、思っているあなたにステキなニュースです！ 　【東北初】の実践型プロコーチ養成講座が１１月開講します。 　一緒に高品質のコーチングを目指しませんか？ 　　　　　 　講師は国内トップクラスのあのプロコーチ！ 　▽詳しくは今すぐこちら！！＜仙台校＞ >　http://www.alive-one.net/license/ 　（無料説明会がありますよ！） 　このページを見てからの魔法の質問 　「あなたは、コーチングを学んで何に活用したいですか？」 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　▼昨日の魔法の質問とみんなの答えのほんの一部 　　-------------------------------------------------------------------　 　　「あなたは、具体的になっていますか？」 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　　●「夢はたくさん持ちなさい。夢に期限をつけると目標になる。」 　　　昔、上司からいただいた言葉です。 　　　アイデアを形にするには、具体的に行動することだと思います。 　　　投稿者 院長さん >>期限をつけると現実的になりますよね。 　　●具体的になっていることはほとんど全てできています。 　　　ほんとは、他にも具体的にして実行したいことがいっぱいあります。 　　　さーて、どれからやろっかな～ 　　　投稿者 アルセ さん >>すばらしい！これからもどんどん実現してください。 　　●具体的になっているものといないものがありますが、 　　　一度決めたらなるべく直近のスケジュールに設定することで、 　　　具体的で現実的なものにしています。 　　　数ヵ月後、数年後の計画だと先のことと考えがちですが、 　　　数日、数週間なら全て決めないと実現しませんので。 　　　投稿者 M :さん >>近く、実行。これに限りますね。 　　　今回もたくさんの投稿、ありがとうございました。 　　　この他にもたくさんの答えを投稿していただいています！ 　　　　　　　　他の答えを見たい方はこちら→ http://www.mihiro.jp/mq/ 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… ┃ ┏━┫　毎朝届く携帯版「魔法の質問」【朝礼のネタ】にも使えますよ！ ┃□┃　電車で読むのに便利です。 ┃ ┃　http://mini.mag2.com/pc/m/M0026215.html ┗━┛ 　　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　マスコミの方々へ：取材などのお問い合わせは　matsuda@mihiro.jp　までどうぞ 　　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　MIXI（ミクシィ）に魔法の質問コミュニティ出来ました。入りたい方は 　ご招待いたしますので　matsuda@mihiro.jp　までどうぞ！ 　ここだけの秘密情報もありますよ！ 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　目標：06年10月末までに22,000名!現在お読みいただいている19,000名の方に感謝 　ご紹介いただけると嬉しいです： http://www.mihiro.jp/mq/friend/friend.cgi 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　●魔法の質問での広告掲載始めました。 　　http://www.mihiro.jp/mq/archives/004647.html 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… 　発行者　　　　： 質問力プロデューサー【能力とやる気を引き出します】 　　　　　　　　　 松田充弘：マツダミヒロ　matsuda@mihiro.jp 　購読中止・変更： http://mihiro.jp/mq/mg.html　 　友達に紹介する： http://www.mihiro.jp/mq/friend/friend.cgi 　　------------------------------------------------------------------- 　　　　　あなたのお友達や部下の方に魔法の質問を試してみよう！ 　……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…… Copyright(C)2006 マツダミヒロ