心身の若さを保つことに挑戦する！

心身の若さを保つことに挑戦する！

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2020-12-21

【学び続ける】 学ぶことを止めると誰でも老いが急速に進行する。 運動することを止めると誰もが老いが急速に進行する。 二十歳の人も80歳の人も学び続けて、かつ運動を続ければみんな心が若い。 今こそ心を若く保つことに挑戦すべきだ。 ================================== 【本文】 ■心身の若さを保つことに挑戦する！■ 受験生だった頃、よく仙台市立図書館に行き、受験勉強したのを覚えている。 行くと必ず熱心に勉強している一人の老人に出会った。 その老人は老眼のメガネをかけて、分厚い百科事典や辞書を広げて、ノートに転記したりしながら熱心に勉強していた。 それこそ、雨の日も風の日も図書館に来ていた。 お昼になると休憩室で奥さんの手弁当を食べ、県庁前の公園を散歩して運動もしていた。 今にして思うとあの老人はずっと心の若さを保っていたことだろうと思う。 超高齢化社会が進行中だが、健康年齢が下がっているような気がしてならない。 若いのにうつになり、若年性の認知症になる人も増えているのは残念なことだ。 老いも若きも学び続け、運動を怠らず、心の若さを保つことに挑戦すべきだ。 そうでないとせっかく長生きしても意味がない。 　　　　　　　　＝コンピテンシー宣教師＝ ************************************************* この記事に関するご感想、ご意見はこちらから　3223898301@jcom.home.ne.jp コンピテンシー導入の威力について ⇒　http://saiaiconsul.web.fc2.com/consul1.html ************************************************************************* メールマガジン「仕事のできる人の集団作り戦略」好評配信中！登録はこちら ⇒　http://www.melma.com/backnumber_59181/ ブログにも味深い記事を掲載しています。こちらをクリック！ ⇒　http://plaza.racten.co.jp/saiaiconsul// ⇒　http://blog.goo.ne.jp/saiaiconsul/ *************************************************************************