わかっているのに行動できないのはなぜ？

わかっているのに行動できないのはなぜ？

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2007-08-07

　おはようございます！ 　社会保険労務士の内海　正人です。 　 　 　やっと梅雨が明けました！ 　夏本番ですね^^ 　 　夏に体を鍛えよう！ 　 　昨日はなんと１０キロほどジョギングをしました。 　 　でも、いきなり走ったので、体が・・・ 　 　今日朝起きたら最初の一歩が踏み出せませんでした。 　筋肉痛は若い証拠？（笑） 　 　ということで、 　今日は「わかっているのに行動できないのはなぜ？」を考えます。 　 　皆さん、「こうすれば、こうなる！」 　とわかっているけど行動できないことはありませんか？ 　 　私はよくあります。 　本を読んだり、セミナーを聞いたりしてそのときはモチベーションがあがり 「このように行動すればいいんだ！がんばろう！！」と心に誓います。 　でも、なりたい自分と現実の自分のギャップがなかなか埋まることはないのです。 　それはなぜかわからなかったのですが、 　何冊かの心理学の本を読んだときに人間の習慣について書かれていました。 　そこでわかりました。 　つまり、私たちの無意識の中には、過去から繰り返されている 　習慣的な行動パターンがプログラミングされているのです。 　そして、そのプログラムがブレーキを掛けているのです。 　難しい話はぬきにしても、なりたい自分がわかったら、 　行動を変えることが近道です。 　しかし、ここで習慣的な行動がもしかしたら邪魔をするので、 　最初の段階でそれを意識し、行動を変えて、 　なりたい自分への近道となる行動を習慣化すればいいのです。 　いかがでしょうか！！ ★編集後記 　お勧めの本の紹介です。 　ブライアン・トレーシー流危機脱出法 ピンチを成功に変える21の仕事術 　→http://s-url.jp/?4679 　この本はビジネスで、困難なことやピンチに陥ったときに 　どう対処するかが書かれいます。 　人生のピンチにどう対処するかが書かれているので、手元に残したい一冊ですね！ ★お問合せ・メルマガの解除 　○発行　内海　正人　株式会社　日本中央会計事務所　 　　　　　　　　　　　日本中央社会保険労務士事務所 　　　　　 　　　　　　　　　　　〒105-0004　東京都港区西新橋1-16-5コニシビル4F　 　　　　　 　【e労務どっとこむ】（ http://eroumu.com ） 　【労働問題の解決なら】（http://roumu55.com） 　 　○メルマガの購読登録、解除は http://www.mag2.com/m/0000155630.html 　 　○各種コンテンツに掲載する場合は事前に当社までご連絡下さい。