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アンガーマネジメント

No.419 平成27年10月23日

税理士 清水努の ~孤独な経営者の為の元気力~》 

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      「アンガーマネジメント」
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社長、アンガーマネジメントって聞いたことありますか?

私は先日初めて知りました・・・。

怒りマネジメントのことです!



喜怒哀楽のうち、人前でやっても差し支えないのは、
もちろん“喜と楽”ですね!

周りの人が幸せな気分になるからです。

そんなことは当たり前です・・・。

“哀”は場合によりますが、不快になることもありません。

“怒”はいただけません。

誰もいい気分になることは無いです。言った方も言われた側も・・・


だって、相手が悪いからそうなるんだよ!

社長、よ~くわかります。

私もすぐ怒ってしまいます・・・
中々我慢が出来ません。

性格だと半ば諦めてます。
でも、本当は諦めているのは、私じゃなくて社員だったり家族だったり
するんですよね・・・

でも、このアンガーマネジメントを少しだけ知ってから、
少~しだけ意識するようになりました。

それは、

1)いらっときたら、6秒数える
 100、97、94、91、88・・・という風に3ずつ減らす方法がお勧めです

2)一日絶対に怒らない日を設ける
 一日だけ我慢なら何とかできるかもと思えます

3)どうしても怒ってしまったら、すぐにメモをする
 いつ・誰に・何で?の3点のみを簡潔にメモするだけ
 (ここで、理由は考えないことがポイント!)

これをまずは意識することで、もしかしたら社長も私もイライラが減るかもしれません!

それくらい、社員は社長のイライラが嫌いなんですよ・・・♪



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